FIFA 2026 Dünya Kupası, Amerika Birleşik Devletleri, Kanada ve Meksika’da devam ederken, futbolseverler arasında en çok konuşulan konulardan biri haline geldi. Sahadaki heyecan verici mücadeleler manşetleri süslerken, turnuva boyunca takım performanslarını etkileyebilecek saha dışı faktörlere de dikkat çekiliyor.
Bu konulardan biri, turnuvaya katılan bir beslenme koçu tarafından gündeme getirildi. Koç, ABD’deki yerel gıda ortamının elit sporcular üzerindeki potansiyel etkisine işaret etti. Tanıdık olmayan diyetlerin, uzun içerik listelerinin ve ani beslenme düzeni değişikliklerinin toparlanma ve performans seviyelerini olumsuz etkileyebileceğini belirtti.
Instagram’da paylaşılan bir videoda konuşan beslenme koçu Craig, “Dünya Kupası için Amerika’dayım ve buradaki gıdalar beni şoke etti. Çok fazla ekstra kalori, çok fazla katkı maddesi ve gizlenmiş içerik listeleri var. Şimdi, tüm bu milli takımlar dünyanın dört bir yanından geldiler. En az iki ila üç haftadan fazla burada kalacaklar ve gıda kalitesi onları kesinlikle şoke edecektir. Elit bir sporcu için bu çok maliyetli olabilir.” dedi.
Uzmana göre, diyetteki değişiklikler bağırsak mikrobiyotasını oldukça hızlı bir şekilde, bazen sadece birkaç gün içinde değiştirebiliyor. Bu değişimin şişkinlik, sindirim rahatsızlığı ve uyku bozukluğu gibi, sporcuların Dünya Kupası gibi yüksek yoğunluklu bir turnuva sırasında kaçınmaya çalıştığı faktörlere yol açabileceğini açıkladı. Üst düzey milli takımların genellikle yüksek oranda özelleştirilmiş beslenme planları ve destek personeli ile geldiğini, ancak diğerlerinin rekabet başladığında bu duruma daha az sorunsuz uyum sağlayabileceğini ekledi.
Performansı etkileyebilecek diğer saha dışı zorluklar hakkında konuşan Craig, “Ev hasreti iştahı mahvedebilir. Tanıdık olmayan gıdalar bağırsak sorunlarına neden olabilir ve kötü uyku her şeyi daha da kötüleştirir. Bir oyuncu yeterli enerji alamıyor ve düzgün bir şekilde toparlanamıyorsa, bu performansını etkileyecektir. Bu turnuvadaki en iyi takımlar sadece en yetenekli olanlar olmayacak. Her açıdan en hazırlıklı olanlar olacaklar.” ifadelerini kullandı.
Beslenmenin bu seviyede genellikle hafife alındığını vurgulayarak sözlerini tamamladı. “Beslenme burada sadece küçük bir detay değil. Bu, gizli bir silahtır. Eğer genç bir futbolcunun velisiyseniz ve çocuğunuzun profesyoneller gibi beslendiğinden emin olmak istiyorsanız…”
